Курсы по йоге онлайн

  • Скидки и акции на онлайн занятия йогой. Цены и условия акций актуальны на сентябрь 2020 года
Россия, Пенза, улица Куприна, 8
Йога и питание (Питание йогов)☀

🌟Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам ненужны, а если вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут.

Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Большинство йогов являются вегетарианцами.


Вокруг вегетарианства много разных мнений, одни считают, что это невозможно, другие десятилетиями вегетарианцы или сыроеды.
Вегетарианство может помочь исцелить от многих заболеваний, например : ожирение, сахарный диабет, онкология, повышенное давление и др. ( об этом можно изучить в книге «Китайское исследование», фильмы «Вилки против Ножей», «Толстый, больной и почти мёртвый»).

Правильно составленная вегетарианская диета оказывает благотворное влияние на организм и мощно укрепляет иммунитет. Многочисленные исследования подтверждают факт, что вегетарианство – это абсолютно здоровое и полезное питание, оказывающее только положительное влияние на здоровье человека. С медицинской точки зрения йоги рассматривают вегетарианскую пищу как более полезную и чистую, менее загрязняющую человеческий организм, чем пища животного происхождения.

Стоит понять, что растительная пища, в отличие от мясной, гораздо легче расщепляется, не перегружая пищеварительную систему излишними белками, жирами и калориями. В данном случае организм гораздо быстрее усваивает необходимые элементы и эффективнее включается в работу, тогда как, съев что-то мясное, он вынужден затрачивать огромное количество энергии на переваривание(мясная пища переваривается от 16 до 24 часов). Вероятно, многие замечали, что утром не очень хочется есть, а тем не менее люди приучили себя плотно завтракать. Есть надо тогда, когда у вас появляется чувство голода, желание поесть. А если такого желания нет, то лучше прием пищи пропустить или поесть тогда, когда вам захочется.

✨Духовный аспект вегетарианства сопряжён с убеждениями, что любая пища несёт положительную или отрицательную энергетику, полученную в процессе её добычи и приготовления. Однако о каких положительных эмоциях может идти речь, если перед тем, как попасть на стол, животное было убито от руки человека?
Весь ужас, страх и безысходность, испытанная им в тот момент, впитались в каждый кусочек будущего стейка, в каждую его молекулу. И, потребляя такую пищу, человек не может оставаться в гармонии с самим собой, жить в мире и согласии, убивая ради ужина, пусть и не своими руками, но всё же… Кроме того, мясоедение привносит хаос и в экологическую ситуацию планеты. Вдумайтесь только: одно из главенствующих мест в рейтинге загрязнителей водоёмов занимает не химическая промышленность, которую все привыкли винить в природных катаклизмах, а животноводческие фермы. Вырубание лесов для пастбищной территории, сотни гектаров зерна на корм животным, которых искусственно разводят ради обогащения желудка.

🌏Помните, что мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.

Если у вас есть или был опыт вегетарианства буду признательна за ваш отзыв в комментарии, возможно именно ваши слова окажут позитивное влияние на выбор диеты. Если есть вопросы по теме питания с радостью отвечу🤗

Всем позитивного настроения и осознанных решений☀🙏🏻
◽◽◽
Автор - Наталия Касынкина, преподаватель по FLY-йоги
▫▫▫
📝 Запись на занятия:
- Онлайн 👉🏻https://vk.cc
- В сообщениях группы или по ☎ 25-85-77
▫▫▫▫
Кодовое слово: Лето, скидка 500. Ловите до 18:00 28.08

Показать полностью
Опубликовано: 27 авг 17:37
Россия, Центральный федеральный округ, Москва, Павловская ул., 27/29
: Вот и подошёл к концу онлайн-курс по кинезиотейпированию КТ1-КТ2 в Kinesio.Russia.

Меня зовут Босова Яна, я коррекционный педагог высшей квалификационной категории, работающий с детьми с ограниченными возможностями здоровья и тяжёлой речевой патологией (стаж работы 16 лет), инструктор-методист ЛФК (стаж 5 лет); сертифицированный йогатерапевт, инструктор йоги, пилатеса (преподавательский стаж 10 лет) и специалист по терапевтическому тейпированию (с 2017 г.).
На сегодняшний день работаю и в сфере коррекционной педагогики, и в сфере реабилитации.

Хочу поделиться с вами своими впечатлениями от курса🥰.
Приятно была удивлена настолько целостной программе обучения онлайн. С таким вариантом подачи матерала столкнулась впервые, хотя за плечами большое колличество как очных семинаров, так и в онлайн-формате.

Обучение на курсе разделено на 9 блоков, куда входит методика EDF, механическая, функциональная, пространственная, мышечная, связочная, сухожильная, фасциальная и лимфатическая коррекции. Также программа разделена на теоретическую часть перед каждым блоком в формате вебинаров в реальном времени и практическую часть, куда входят видео-уроки в записи каждой техники нанесения аппликаций и методик проведения обследования - скринингов, мануально мышечных и мануально направленных тестов.

Я очень хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО преподавателям курса - сертифицированным инструкторам Международной Ассоциации Кинезиотейпирования (CKTI): Косенко Анне, Степану Василевскому, Дмитрию Горковскому за проделанный труд! За очень грамотную, чётко выверенную, доступную подачу и теоретического, и практического материала. За возможность задавать вопросы, как в реальном времени вебинара, так и во время выполнения лабораторных работ, отсылаемых в форме видео-отчётов, за подробные ответы на них, за то что делились опытом работы из практики с тяжелыми или интересными случаями - это очень ценно для меня!

Отдельное спасибо организаторам, за ваши моментальные ответы по техническим вопросам, если они требовались. Отдельное спасибо за качественную, профессиональную съёмку видео-уроков!

Ну и конечно за бонус в виде 15% процентной скидки на ваши уникальный кинезиотейпы😉. С нетерпением жду, когда появятся в продаже Kinesio Tex Gold FP.

То что мне требовалось получить от курса я получила и даже больше! Я очень хотела освоить именно технику EDF (огромная благодарность лично Косенко Анне за подробное, я не побоюсь этого слова, "разжёвывание" концепции ), теперь с успехом её применяю; также я существенно пополнила копилку знаний по пространственной и мышечной коррекции (спасибо Степану Василевскому, особенно за подробный разбор техники мануально направленного обследования) и за новые навыки при работе с лимфотической, связочной и сухожильной коррекцией (огромнейшие спасибо Дмитрию Горковскому, за интересные замечания и примеры из практики специалиста в области ортопедии, спортивной травмы а также за очень подробный разбор вариантов механической коррекции надколенника, который помог в решении моей личной проблемы со старой спортивной травмой колена с минимальным расходом тейпа, в отличии от той техники, которой я владела ранее).

Буду ли я ещё учится в Kinesio Russia? Конечно ДА! Очень хочу попасть на очный семинар технике инструментальной мобилизации мягких тканей ERGON, ну и конечно же курс продвинутых техник КТ3-КТ4 очно или онлайн, как получится 😁😊!
С огромным уважением и благодарностью, одна из Ваших учениц😊."

Автор отзыва: Яна Босова Яна Босова

Старт нового потока: 14 сентября.
Регистрация: https://kinesiotaping.su

Показать полностью
Опубликовано: 24 авг 17:31
Россия, Тула, Пушкинский проезд, 4А, этаж 4
🔥РАСПИСАНИЕ ДО КОНЦА 2020 ГОДА🔥
Друзья, смотрите расписание. В нём вы найдёте свои любимые курсы, которые давно хотели посетить и новые программы. Выбирайте, что для вас важно и записывайтесь.
🎯Регистрируйтесь сегодня со скидкой 1000 рублей на всё.

АВГУСТ

22,23 августа - ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ
22,23 августа - Инструктор детского фитнеса

24-27 августа - ПИЛАТЕС, базовый уровень
29;30 августа - Основы миофасциального релиза

СЕНТЯБРЬ

5 сентября - Групповые тренировки при болях в спине
8 сентября - Оптимальная биомеханика упражнений (движение без компенсаций) - в онлайн
19 сентября - Персональная тренировка для Клиентов старшего возраста

ОКТЯБРЬ

1 октября - 7 марта 2021 ТРЕНЕР-УНИВЕРСАЛ (расписание сессий уточните в ЛС группы)

1-4 октября - Кинезиология для тренера
6,7 октября - Детская йога (онлайн)

10,11 октября - ИНСТРУКТОР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА
10 октября - Тазовое дно в работе тренера

16 октября - 20 февраля 2021 ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕС МАТ
17 октября - 19 декабря - Инструктор групповых программ

24 октября - ДЫХАНИЕ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
25 октября - Оценка осанки и двигательные тесты

31 октября - Лексика фитнес-тренера для онлайн тренировок
31 октября - Обзор оборудования для тренажёрного зала

НОЯБРЬ
1 ноября - Биомеханика упражнений со свободным весом
7 ноября - 13 марта - ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ, преподавательский курс

7 ноября - Тренировка кора
20 ноября - Тренировка на подвесных системах

21 ноября - ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА
22 ноября - Стопа в работе тренера

26 ноября - Стретчинг в персональном тренинге
27 ноября - Тренировка баланса

28 ноября - Плиометрика + кардио

ДЕКАБРЬ
4 декабря - Упражнения пилате для тренажёрного зала
6 декабря - Основы миофасциального релиза

10 декабря - ОСНОВЫ МАРКЕТИНГА И ПРОДВИЖЕНИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ (вебинар)
12,13 декабря - Пилатес с малым оборудованием

18 декабря - 13 марта - Большое оборудование для пилатеса: РЕФОРМЕР
27 декабря - Основы первой медицинской помощи

ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ПОМОГУТ УЗНАТЬ О НАС БОЛЬШЕМУ КОЛИЧЕСТВУ ЛЮДЕЙ.
Спасибо за участие!

(Лицензия № 0133/03354 от 16 февраля 2018 года, выдана Министерством образования Тульской области).

Регистрируйтесь в ЛС группы или у Виктории Кадиной
ВА +79509111198



Показать полностью
Опубликовано: 17 авг 09:20