Курсы по йоге онлайн

  • Скидки и акции на онлайн занятия йогой. Цены и условия акций актуальны на июль 2020 года
Россия, Центральный федеральный округ, Москва, ул. Покрышкина, 11
Россия, Центральный федеральный округ, Москва, Никулинская ул., 10
Россия, Москва, Щербинка, улица Авиаторов, 9
Как провести время весело и с пользой летом?⠀

У нас приятная новость, мы начинаем прием заявок на первую смену творческого онлайн лагеря Stella!⠀
Вашего ребенка ждет увлекательные и полезные занятия, которые помогут раскрыть его индивидуальность и творческий потенциал, а также приучить к самостоятельности. ⠀

В программе нашего онлайн лагеря: вокал, вокальная йога, современные танцы, актерское мастерство, декоративно-прикладное творчество, концерты, спектакли, викторины, конкурсы и многое другое. ⠀

💥💥💥Только до конца этой недели действует скидка на июньские смены !*⠀

‼Ваш ребенок будет занят увлекательными творческими занятиями 5 дней в неделю!⠀

Возраст : от 6 лет⠀
Смены : по 2 недели⠀
Старт 15 июня! ⠀

💎Примерный режим дня💎⠀

🔻Утро: ⠀
танцевальная разминка (зарядка с элементами растяжки и йоги, современные танцевальные направления)⠀

Развлекалка (декоративно-прикладное искусство, угадай мелодию, викторина, игры, фокусы, "очумелые ручки", онлайн-квесты и т.д.)⠀

🔻День⠀
Задание вне компьютера ⠀

Занятие по одному из направлений: вокал, вокальная йога,сценическая речь и т.д.)⠀

Занятие по одному из направлений: актерское мастерство,импровизация,основы киношколы, театр на английском, танец (hip-hop, jazz, modern и др.), школа блогеров и т.д.⠀

Задание вне компьютера ⠀

🔻Вечер⠀
19.00-19.30 Свечка ⠀
подведение итогов дня⠀

🔊 Осталось 5 мест!⠀
Возникли вопросы, напишите нам Whatsapp +79779202015! ⠀
Расскажем подробнее 😊
Показать полностью
Опубликовано: 09 июн 16:54
Россия, Санкт-Петербург, Большой Казачий переулок, 8
ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ХАКИМ✨

Познакомьтесь с легендарной техникой массажа, дошедшей к нам от братства дервишей Хаким. Мы научим избавляться от стрессов, полностью расслаблять тело и восстанавливать жизненные силы с помощью последовательности движений рук! Топ-курс в онлайн-формате:

Онлайн-курс «Хаким спины»

🔺Выдаётся сертификат!

🔥Хаким- это восточные практики рефлекторного массажа, получившие свое название от практиковавших их братства дервишей Хаким.

🌿Массаж Хаким принципиально отличается от техник классического массажа:
• Он очень мощный и в тоже время мягкий.
• Особые движения выполняются в строго определенной последовательности.
• Массаж восстанавливает все системы организма
• Происходит глубочайшее расслабление и восстановление всей энергетической системы.
Хотите помочь себе и научится помогать близким избавиться от болей в спине, последствий стрессов, остеохондроза, бессонницы, нервозности и в целом улучшить качество жизни.

🔥Обучающий курс массажу “Хаким” рекомендован:
• Профессиональным массажистам, косметологам, мастерам маникюра и педикюра , желающим повысить и улучшить свой уровень массажных практик;
• Фитнесс-тренерам, йога-практикам, которые смогут применять эти практике в работе с клиентами, имеющими различные ограничения по здоровью.
• Людям, желающим обрести новое увлечение или изысканную профессию и получить неоценимый опыт мастера;
• Тем, кто заинтересован обучиться восточным практикам для познания себя и энергетики своего тела, получить удовольствие от прикосновений и раскрыться по-новому.

💥ПРОГРАММА КУРСА:
🔺История возникновения техники
🔺Теория стресса
• Техники самокоррекции выхода из стресса
• Теория фасциальных нарушений
🔺Противопоказания и показания к массажу Хаким
🔺Техника массажа Хаким
🔺Отработка массажной техники на практике онлайн
🔺А также многое другое!

💰Стоимость:
✅Пакет "Слушатель"- стоимость  6100₽
✅Пакет "Ученик"  - стоимость 6900₽
✅пакет «VIP - Профи» - стоимость  8900₽
🔥СКИДКА для РЕШИТЕЛЬНЫХ: 5500  для первых 10-ти.  Пакет «Слушатель»

🙎🏼‍♀Преподаватель: Василиса Тинякова
-основатель и руководитель Кафедры косметологии и массажа;
-представитель президентского совета РАНМ;
-эксперт международного некоммерческого движения WorldSkills International;
-обладатель квалификационного диплома Международного комитета – CIDESCO;
-владеет различными техниками массажа по лицу и телу;

🌐Ещё больше информации тут: https://kafedra-massage.ru online?..
☎Запись по телефону:+7(905)258-83-82; +7(921)418-39-39
🏠Адрес: г.Санкт-Петербург, Большой Казачий пер.,дом 8

Показать полностью
Опубликовано: 02 июн 20:50
Россия, Пермь, улица Куйбышева, 2
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА В ДОЖДЛИВУЮ ПОГОДУ
Плохая погода портит настроение, нам становится скучно. Если Вам наскучило просто наблюдать за дождем, вместо того чтобы погружаться в скуку, найдите себе веселое занятие дома! Чем же заняться в плохую погоду, чтобы сохранить хорошее настроение, весело или с пользой провести время?

Предлагаем Вам 10 ИДЕЙ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА В ДОЖДЛИВУЮ ПОГОДУ:


☘Уделите время хобби.
Дома есть спицы и нитки, которые вы приобретали, чтобы научиться вязать? Займитесь рукоделием, в интернете вы найдёте уроки вязания для начинающих. Интернет – отличный помощник современного человека. Можно заняться мыловарением. Конечно, для этого придётся выйти в магазин, чтобы приобрести необходимые ингредиенты. Но занятие того стоит.

☘Устройте генеральную уборку
Сколько лет на балконе и антресолях лежат и пылятся совершенно ненужные вещи? Вы даже не знаете, что там? Настал момент разобраться. Если на улице льет стеной - проведите время с пользой - уберите в шкафах и ящиках, вымойте сантехнику, разберите кладовку и решите судьбу старья: что можно оставить, а чему - отправляться на помойку.

☘Создавайте уют в квартире(доме).
У многих современных людей не хватает времени, чтобы уделять должное внимание своему жилищу. А ведь уют в доме так важен. Плохая погода – прекрасный повод привести свою квартиру в порядок, создать комфортную, гармоничную атмосферу. Много детских рисунков? Они дороги как память, но хранятся на полке? Их можно поместить в рамки и украсить ими стены. На полках можно поставить различные поделки. Это сделает интерьер комнаты оригинальным и уютным. Дома вся семья? Отлично, если к делу подключатся все члены семьи.

☘Уход за собой.
Плохая погода – самое время заняться своим внешним видом:
🌺Очистите кожу.
🌺Нанесите маску для лица.
🌺Воспользуйтесь средствами для ухода за кожей рук.
🌺Сделайте маникюр или педикюр.
🌺Примите шикарную ванну с аромаслами.
🌺Не забудьте про волосы.
🌺Сделайте маску, которая заставит локоны блестеть.
🌺Поэкспериментируйте – попробуйте сделать новую укладку.

Онлайн-шопинг.
Современные интернет-магазины позволяют приобрести практически всё. К тому же, зачастую они предлагают более выгодные условия покупки. Дождь за окном – отличный повод, чтобы посидеть в тепле с чашечкой кофе и изучить предложения продавцов. Возможно, вы найдёте вещи, которые часто приобретаете в "оффлайновых" магазинах, по более низкой цене, что позволит экономить семейный бюджет в дальнейшем.
Интернет-магазины часто проводят распродажи. Для того чтобы привлечь клиентов они предлагают скидки, дарят подарки, осуществляют доставку товаров бесплатно.

☘Настольные игры и пазлы – это отличный вариант собрать всю семью, весело провести время, отвлечься от проблем, скрасить однообразные суетливые дни. Они объединяют, собирают взрослых и детей за одним столом. Они не только развлекут всех членов семьи, когда за окном пасмурная погода, но и принесут пользу. Настольные игры:
☑развивают внимание, логику, усидчивость;
☑учат стратегически мыслить, стимулируют память;
☑учат действовать в постоянно меняющихся условиях, продумывать каждый шаг;
☑расширяют кругозор, учат проявлять эрудицию, помогают освежить знания многих предметов.
☑учат принимать быстрые решения, развивают тактическое мышление.
☑пазлы развивают глазомер, пространственное видение, логику, воображение, восприятие и внимание.

☘Чайная вечеринка
Как бы ни бушевала стихия за окном, устроить чайную вечеринку она не помешает. Чаепитие можно провести в гостиной или на кухне. Вечеринку можно устроить в разных стилях. Чаепитие – отличный способ внести тёплую атмосферу в дом в дождливый день, собрать всю семью за столом и насладиться душевным разговором.

☘Испытайте новые рецепты из кулинарной книги.
Вам всегда не хватает времени на приготовление сложных блюд? Дождь - самое время уделить часок другой кулинарии и порадовать близких гастрономическими изысками. Для того, чтобы дело пошло веселей - привлеките к готовке домашних. Дети с удовольствием испекут с вами вкусный пирог, а взрослые за круглым столом быстро сделают всю скучную кулинарную работу вроде лепки пельменей или закручивания рогаликов.

☘Займитесь физическими упражнениями.
Пока мы находимся в режиме самоизоляции можно воспользоваться онлайн-занятиями. Займите себя дома гимнастикой, йогой или силовыми упражнениями. Подключите всю семью.

☘Удивите ребенка
Проведите вместе с вашим чадом простые научные опыты. Покажите ребенку, к примеру, что будет, если разогреть мыло в микроволновке или как проткнуть карандашом пакет с водой, чтобы она не пролилась. Несколько часов познавательного досуга вам обеспечены.

Это далеко не все варианты того, чем заняться в плохую погоду. Каждый человек может найти для себя занятие, которое будет ему по душе и позволит поднять настроение в дождливый день. Например, можно уделить внимание своим домашним питомцам, научить детей рукоделию, заняться поделками из бумаги, поухаживать за комнатными растениями, изучить фотошоп, завести блог, научиться делать сайты и т.д.

✅Запись на занятие: https://vk.cc
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ: https://vk.cc

Показать полностью
Опубликовано: 22 мая 09:37
Россия, Пенза, улица Куприна, 8
💥ОНЛАЙН МАРАФОН по СТРЕТЧИНГУ💥

Хотим подробнее рассказать о предстоящем марафоне.😊

⭐1. ДЛЯ КОГО МАРАФОН? ⭐

- Для всех, кто хочет не только улучшить растяжку, но и улучшить свое самочувствие, укрепить и подтянуть мышцы.
- Для тех, кто никогда не занимался растяжкой
- Для тех, кто давно не тянулся и хочет восстановить форму
- Для тех, кому нужна дополнительная мотивация и удобный график
Марафон адаптирован под любой уровень физической подготовки, построен таким образом, что интенсивность увеличивается от занятия к занятию плавно и постепенно.

⭐2. ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО МАРАФОНА? ⭐
- Марафон составлен грамотными преподавателями, учтены все нюансы тренировок в дистанционном формате.
- Закрытый чат поможет находить для себя мотивацию и вдохновение.
- На вебинарах узнаете интересные нюансы и секреты правильной растяжки и подкачки тела, сможете задать вопросы грамотному специалисту.
- Имея большой опыт преподавания йоги и стретчинга, зная физиологию, мы даем комплексную систему тренировок, направленную на проработку всех мышц тела, мягкую и плавную подготовку организма к более сложным нагрузкам, что обеспечит комфорт и безопасность занятий.
- С любовью и заботой о Теле мы даем только самые эффективные, приводящие к результату упражнения, проверенные на опыте. А наш главный результат - здоровое тело.

⭐3. ЧТО Я ПОЛУЧУ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ МАРАФОНА? ⭐
- Улучшится растяжка, укрепятся и подтянутся мышцы всего тела, появится мотивация к занятиям.
- Главная цель – Здоровье и Гармония. Вы научитесь слышать и слушать свое тело, научитесь понимать, как оно должно работать, чтобы тренировки приносили максимальную пользу. Благодаря этому, растяжка будет в удовольствие, развитие гибкости будет приятным добавлением в повседневную жизнь.

💟 Тренировки на развитие гибкости разнообразны и способствуют: - улучшению подвижности суставов, следовательно, их лучшему питанию, - влияют на качество мышечной ткани, повышают выносливость мышечных волокон, позволят увеличить амплитуду движений, - способствуют укреплению сухожилий, связок, мышечных фасций. Многофункциональность данного типа тренировок комплексно воздействует на организм, улучшая самочувствие. Здоровое тело – спокойный ум. Даже после первого занятия Вы ощутите прилив сил и спокойствия. По окончании марафона Вы научитесь посредством тренировок уходить от повседневных забот и стрессов.

⭐4. ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ? ⭐
Ваше желание. Марафон адаптирован под проведение тренировок дома, в любом удобном для Вас месте.
Инвентарь, необходимый для занятий, сведен к минимуму: коврик (плед), полотенце/подушечка, удобная одежда для занятия.

‼ За месяц вы получите базовые знания и навыки, необходимые как для стретчинга, так и для любого вида спорта. Вы сможете применять их в дальнейшем, правильно подбирая для себя нагрузку, поймете, почувствуете, как извлечь из упражнений максимальную пользу и избежать травм.

🎯 Стоимость участия: 900 руб.
(Постоянным клиентам скидка)
🎯 СТАРТ: 16 мая. Длительность: месяц.

Куратор марафона: Елена Дмитриева (опытный тренер, сертифицированный инструктор по аэростретчингу, Fly Dance; высшее медобразование).

📝 Записаться на марафон:
- Сообщением в группу
- Онлайн запись: https://vk.cc
- Сообщением в WhatsApp: https://wa.me

Показать полностью
Опубликовано: 11 мая 21:22