Курсы растяжки онлайн

  • Скидки и акции на онлайн курсы растяжки. Цены и условия акций актуальны на июль 2020 года
Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37
Россия, Свердловская область, Екатеринбург, улица Мамина-Сибиряка, 10
✅Расписание ОНЛАЙН 💻занятий
15 - 21 июня.

➡15 июня (понедельник) :


•7:00-8:00 Даосская йога у Вероники 

•9:30-10:30 Гимнастика для спины у Евгении Алтабаевой

•17:00-18:00 Айкидо для детей Р.Г.Ожегов

•19:00-20:00 Йога:здоровая спина, баланс и гибкость у Анны Гариповой

•18:40-19:00 Body sculpt NEW! у Евгении Морозовой

 •19:00-20:20 Фитнес в стиле ушу у Вероники.

•19:40-20:40 Растяжка у Евгении Морозовой

•20:00-21:00 Танец  уживота NEW! у Дарьи Абрамовой

 ➡16 июня (вторник) :

•7:30-8:30 Утренняя йога у Олега Гарипова (по записи!)

•8:00-9:00 Даосские практики + цигун у Вероники

•9:00-10:00 Айкидо для детей у Р.Ожегова (в Харитоновском парке)

•14:00-14:50 Ушу для детей (4-7л) у Евгении Алексеевой

•18:15(30)-19:50 Тайцзи цюань стиль Ян у Вероники (стадион школы √75)

•19:40-21:00 Простая йога для пользы у Олега Гарипова.

•19:50-21:10 Путь женщины (даосская йога) у Вероники. 

•20:00-21:15 Йога: гибкость и стройное тело у Анны Гариповой 
  

➡17 июня (среда).

•7:00-8:00 Даосский практики + цигун у Вероники.

•9:30-10:30 Гимнастика для спины у Евгении Алтабаевой

•13:00-14:00Гимнастика для лица у Екатерины Шпилевой

•17:00-18:00 Айкидо для детей NEW!Р.Г.Ожегов 

•18:20-19:40 Тайцзицюань, стиль Чень у Олега Гарипова.

•18:30-19:50Интервальная йога у Ирины Куниловой.

 •18:40-19:40 Body sculpt у Евгении Морозовой

•19:40-20:40 Растяжка у Евгении Морозовой

•19:40-20:40Функциональный тренинг у Олега Гарипова (на улице около клуба, по записи!)

➡18 июня (четверг)

•7:30-8:30 Утренняя йога у Олега Гарипова
(В парке П.Морозова. По записи!)

•8:00-9:00 Даосский практики + цигун у Вероники.

•14:00- 14:50 Ушу для детей (4-7 л) у Евгении Алексеевой

•18:30-19:50 Тайцзи цюань стиль Ян у Вероники. (На улице: стадион школы √ 75)

•19:40-21:00Интенсивная йога у Олега Гарипова

•19:30-20:30 Йога Шивананды у Татьяны Плетеневой 

•19:50-21:10 Цигун у Вероники

•20:00-21:15 Йога: гибкость и стройное тело у Анны Гариповой

•20:00-21:00 Танец  уживота у Дарьи Абрамовой

➡19 июня(пятница).

•7:00-8:00 Даосский практики + цигун у Вероники.

•9:30-10:30 Гимнастика для спины у Евгении Алтабаевой

•17:00-18:00 Айкидо для детей!Р.Г.Ожегов

•18:20-19:40 Тайцзи, цигун для начинающих у Олега Гарипова. (В Харитоновском парке)

•19:00-20:00 Фитнес в стиле ушу у Вероники.

•19:00-20:15 Йога: здоровая спина, баланс и у гибкость у Анны Гариповой.

•19:40-20:40 Растяжка у Евгении Морозовой

➡20 июня (суббота)

•9:30-10:30 Оздоровительная йога Шивананды у Татьяны Плетеневой

•10:20-11:40 Простая йога для пользы у Олега Гарипова.

•10:20-11:50 Цигун для позвоночника у Вероники.

•11:45-13:15 Тайцзицюань, стиль Чень у Олега Гарипова.(в Харитоновском парке)

•13:20-14:50 Даосская йога "Путь женщины" у Вероники.

•15:00-16:00Гимнастика для лица у Вероники.

•17:30-18:30 Растяжка у Евгении Морозовой.

➡21  июня(воскресенье).

•10:20-11:50 Цигун + медитация у Вероники

•12:00-13:30Интервальная йога у Ирины Куниловой

•17:30-18:50  Тайцзи, цигун для начинающих у Олега Гарипова. (в Харитоновском парке)

•18:00-19:00 Растяжка у Евгении Морозовой

•18:00-19:00Оздоровительная йога Шивананды у Татьяны Плетеневой

•19:00-20:30Функциональная йога у Олега Гарипова.

Занятия будут списываться с вашего абонемента. Новыйабонемнент  на занятия можете купить со 🔥скидкой 20%❗

Если абонемет закончился, то может оплатить его онлайн по реквизитам. 

✅Для этого нужно: 

1)скачать приложение для компьютера или телефона программу Zoom/Skype; 

2) сообщить администратору клуба по тел +7982-75-368-74 или через сообщение в whats upp по этому же номеру, какую именно тренировку вы хотите посетить. 

3)быть подключенным к интернету к началу тренировки; 

4) надеть форму и приготовить место для занятия; 

5) за 3 мин до начала тренировки к Вам поступит звонок от тренера или ссылка на участие в конференции , Вы его принимаете и подключаетесь к эфиру, начинаете заниматься. 

!Обязательно выключите ❌звук🔕 у себя в настройках скайпа, чтобы слышать только тренера. 

Сообщайте нам, пожалуйста, о том что Вы хотите подключиться к тренировке заранее! 

Звоните на т. +7982-75-368-74 

Или пишите на этот номер через What app

 На фото наш инструктор по йоге в гамаках 🌺Алена Нистратова
Показать полностью
Опубликовано: 15 июн 08:56
Россия, Центральный федеральный округ, Москва, ул. Покрышкина, 11
Россия, Центральный федеральный округ, Москва, Никулинская ул., 10
Россия, Москва, Щербинка, улица Авиаторов, 9
Как провести время весело и с пользой летом?⠀

У нас приятная новость, мы начинаем прием заявок на первую смену творческого онлайн лагеря Stella!⠀
Вашего ребенка ждет увлекательные и полезные занятия, которые помогут раскрыть его индивидуальность и творческий потенциал, а также приучить к самостоятельности. ⠀

В программе нашего онлайн лагеря: вокал, вокальная йога, современные танцы, актерское мастерство, декоративно-прикладное творчество, концерты, спектакли, викторины, конкурсы и многое другое. ⠀

💥💥💥Только до конца этой недели действует скидка на июньские смены !*⠀

‼Ваш ребенок будет занят увлекательными творческими занятиями 5 дней в неделю!⠀

Возраст : от 6 лет⠀
Смены : по 2 недели⠀
Старт 15 июня! ⠀

💎Примерный режим дня💎⠀

🔻Утро: ⠀
танцевальная разминка (зарядка с элементами растяжки и йоги, современные танцевальные направления)⠀

Развлекалка (декоративно-прикладное искусство, угадай мелодию, викторина, игры, фокусы, "очумелые ручки", онлайн-квесты и т.д.)⠀

🔻День⠀
Задание вне компьютера ⠀

Занятие по одному из направлений: вокал, вокальная йога,сценическая речь и т.д.)⠀

Занятие по одному из направлений: актерское мастерство,импровизация,основы киношколы, театр на английском, танец (hip-hop, jazz, modern и др.), школа блогеров и т.д.⠀

Задание вне компьютера ⠀

🔻Вечер⠀
19.00-19.30 Свечка ⠀
подведение итогов дня⠀

🔊 Осталось 5 мест!⠀
Возникли вопросы, напишите нам Whatsapp +79779202015! ⠀
Расскажем подробнее 😊
Показать полностью
Опубликовано: 09 июн 16:54
Россия, Москва, Фрунзенская набережная, 16к1
А ЧТО ВЫБЕРЕШЬ ТЫ?

Твоя жизнь правда может измениться к лучшему. Твоя фигура станет более подтянутой: если ты хочешь похудеть - с помощью танцев ты сделаешь это, а если хочешь подтянуть фигуру - и это будет неизбежно. Ты будешь привлекать мужчин больше. Ты не сможешь оторваться от самой себя.

Ты улучшишь качество своей жизни, своего тела, отношений, самооценки.

Тебе нужно сделать 1 шаг. Пока ещё есть возможность, места, и пока ещё действует самая низкая стоимость, ты ещё можешь пройти наши онлайн курсы в записи или в прямом эфире.
⠀
Напиши в директ цифру того курса, о котором хочешь узнать подробнее:
1️⃣Онлайн курс с 0 по Стрип-пластике с Машей в прямых эфирах и с дальнейшей записью (старт потока 8 июня)
2️⃣Онлайн курс с 0 по тверку с Анастасией Пилецкой в записи
3️⃣Онлайн курс с 0 по Стрип-пластике с Анастасией Пилецкой в записи
4️⃣Онлайн курс с 0 по Дэнсхоллу с Ксюшей в записи
5️⃣Онлайн курс для любого уровня по растяжке с Томой в записи

‼️Пиши цифру в Директ с пометкой «СДЕЛАЛА ВЫБОР» и получи скидки и бонусы😍
Показать полностью
Опубликовано: 06 июн 13:22
Россия, Москва, улица Ленинская Слобода, 26с3
6-й Монетчиковский переулок, 8с1
👉🏻Сегодня у нас заключительный день 9ой недели онлайн-занятий.
Завтра стартует 10ая (финальная в таком формате, с 11ой грядут изменения:).

За 9 недель у нас вышло более 90 видеороликов с объяснением и разбором по разным темам: ОФП, работа с тростью, упражнения по работе рук в танцах, дыхание в парном танцевании, разбор танц связок, развитие мелкой моторики, упражнения для шеи, пальцев рук, на изоляцию и много других.

🥞Бонусом: 22 вкусных рецептf от Оксаны Никоновой.

Прямые эфиры 2-3 раза в день (кроме понедельника - день ответов на вопросы):
11:30 (ср, пт, вск) Женский стиль с Софьей Филипповой.
16:00 (ежедневно, кроме понедельника) силовые упражнения и растяжка с Алексеем Алексенцевым .
18:00 (ежедневно, кроме понедельника) возвращение к базе. Разбираем базу сальсы и бачаты. Чередуем соло и взаимодействие в паре.

✌Завтра стартует 10ая неделя:
Для тех, кто с нами с 1ой недели, продление доступа - 500 р./неделя.
Для тех, кто с нами со 2ой недели, продление доступа - 800 р./неделя.
Для всех остальных - 1000 р./неделя.
Подписка включает в себя:
- Доступ к постам предыдущих недель, кроме прямых эфиров (они исчезают через 24 часа).
- Большую скидку на участие в занятиях по Эмоциональной механике в Zoom.
- Обратную связь от преподавателей по запросу.

НАПОМИНАЕМ:
• Планы на день мы сообщаем каждый день в 13:00 на открытом канале школьного инстаграма: @svoyashkola
• Видеоролики сохраняются, вы можете смотреть их в любое удобное время на закрытом канале школы @svoyashkola_online
• Прямые эфиры с совместными тренировками в доступе 24 часа.
• Доступ на канал дается на неделю со среды по вторник. 10ая неделя с 27 мая по 2 июня.
• Вы можете предлагать темы и писать запросы в личку преподавателям, мы постараемся участь ваши пожелания в ближайших эфирах.

• Для оформления и продления доступа необходимо перевести оплату Софье Филипповой +7 926-379-58-29 (к номеру привязаны карты Сбербанка и Альфа-банка).
❗После оплаты ОБЯЗАТЕЛЬНО отпишитесь в личку.

Канал школы в Instagram - https://www.instagram.com
Закрытый канал в Instagram - https://www.instagram.com
Канал школы в Telegram - https://t.me
Чат школы в Telegram (та самая Поболталка) - https://t.me

❓Остались вопросы, задайте их нам:)

Показать полностью
Опубликовано: 26 мая 20:51
Пермь, ул. Солдатова, 32
Россия, Пермь, бульвар Гагарина, 101
🤩🤩 ШОК ЦЕНА 🤩🤩

Только сегодня СКИДКА 10% на онлайн курс «Скульптор Фигуры»🔥

✅ Мы поможем Вам избежать диет и голодовок, которые постоянно приводят к срывам и набору лишних килограмм!

✅ Разберём основы здорового питания, и научим вкусно и правильно питаться!
✅ Зарядим положительными эмоциями с мега разнообразными и взрывными
тренировками (90x60x90, пресс+ягодицы, табата, круговая, функциональная тренировка, растяжка)
✅ Разберём технику упражнений и Ваши ошибки, а также дадим рекомендации над чем нужно работать именно Вам

После завершения курса, с полученными знаниями и навыками, Вы сможете заниматься самостоятельно, не навредив своему здоровью и фигуре!

💰 1350 руб. вместо 1500 руб. - «Онлайн тренировки + питание»
💰 1800 руб. вместо 2000 руб. - «Онлайн тренировки + питание + коррекция Вашей техники упражнений»

📅 Старт завтра
👉🏼 Отзывы и результаты онлайн курса https://m.vk.com

Хватит думать, пора действовать!
Пишите Юлии Шмельковой или звоните по тел.: 89028325710
Показать полностью
Опубликовано: 17 мая 11:00
Россия, Вологодская область, Череповец, улица Сталеваров, 24Б
Россия, Вологодская область, Череповец, улица Гоголя, 56
ТАК ДЕРЖАТЬ👏🏻
Не забывайте делиться с нами видео своих успехов ВК и в Инстаграм, мы всегда рады обратной связи❤

Ты ещё не с нами?! Спеши!


Онлайн-обучение в это:
курсы для разных возрастных категорий
✅ только самые популярные танцевальные стили
✅ тренировки для всех уровней подготовки
✅ съемка танцевального видео по окончании обучения

Каждый курс состоит из 12 тренировок, которые будут выходить каждые 48 часов.

Каждая тренировка это:
✅закачка
растяжка
✅подробное объяснение связки
✅WOW! спешл кейс с базовыми танцевальными элементами, информацией о различных танцевальных стилях
✅возможность задать интересующие вопросы тренеру, скинуть видео своих успехов, спросить совета о выполнении тех или иных упражнений Стоимость одного курса - 2000 рублей. Курс можно оплатить тренировками с абонемента !
🔥ПРИ ПОКУПКЕ ДВУХ И БОЛЕЕ КУРСОВ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ СКИДКА🔥
Для регистрации пройдите по ссылке в закреплённой записи на стене группы и выберете понравившийся курс. Доступна только оплата картой или оплата через электронный кошелек.
Показать полностью
Опубликовано: 08 мая 14:13