Страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия.
Причин, по которым возникают детские страхи можно выделить несколько:
- перенесённая ребёнком психотравмирующая ситуация и боязнь её повторения;
- излишне частое напоминание ребёнку родителями о возникновении возможных неприятных ситуаций;
- сопровождение любых самостоятельных действий ребёнка эмоционально окрашенным предупреждением о подстерегающей на пути опасности;
- частые запреты;
- разговоры в присутствии детей о различных отрицательных явлениях (смертях, убийствах, пожарах);
- конфликты в семье, особенно, если источником невольно является сам ребёнок;
- разногласия со сверстниками, неприятие ими ребёнка;
- осознанное запугивание ребёнка со стороны родителей сказочными персонажами (Баба-Яга, Леший, Водяной).
Существуют также косвенные причины (предпосылки), которые создают условия для развития детских страхов. Так, неправильное поведение матери, которая берёт на себя роль главы семьи, вызывает у ребёнка беспокойство. Плохо действует на ребёнка стремление матери поскорее выйти на работу после декретного отпуска, при этом ребёнок чувствует острую нехватку в тесном общении с ней.
Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, ведь они становятся центром забот и тревог родителей. Возраст родителей также оказывает своё влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства. Влияет на появление страхов у детей и перенесённый мамой во время беременности стресс или конфликтная обстановка в её семье в период вынашивания ребёнка.
Чем родители могут помочь ребёнку:
- Внимательно выслушайте и постарайтесь понять чувства малыша: любой страх представляется ребенку реальной опасностью его жизни. Ребенок выплеснет свои эмоции, ослабит их, а Вы составите полное представление о причинах и картине его переживаний. Однако нельзя открыто настаивать на том, чтобы малыш рассказал о своих страхах, так как проблема обострится ещё больше и закрепится. Говорить с ним напрямую можно в том случае, если он сам проявляет инициативу. В противном случае, нужно осторожно наблюдать и задавать наводящие вопросы.
- Заверьте ребенка в том, что Вы его очень любите, и, если возникнет такая необходимость, обязательно защитите.
- Развейте фантазии малыша реальностью, найдя простые объяснения страшным, по его мнению, предметам и явлениям.
- Вместе читайте истории и смотрите мультфильмы, в которых героев преследуют различные страхи, а в конце они оказываются всего лишь фантазией (например, мультик про Крошку енота, который боялся собственного отражения в реке).
- Найдите ребёнку «дополнительных защитников» в лице игрушек, фонарика, одеяла.
Что категорически НЕЛЬЗЯ делать родителям:
- Наказывать ребёнка за его страхи.
- Насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости.
- Пытаться насильно «поместить» малыша в этот страх (заставлять его погладить собаку, которую он панически боится).
- Позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов или читать книги/журналы со страшными сюжетами.
Если у Вас не получается справиться со страхами у ребёнка, не оставляйте это без внимания и обращайтесь к психотерапевту. Страхи дошкольного возраста, которые не уходят после 10 лет, служат предрасполагающим фактором к развитию тяжёлых неврозов.
Признаки патологических (невротических) страхов:
- Несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению;
- Затяжное течение страха, приводящее к выраженному нарушению общего состояния (сна, аппетита);
- Характерное поведение, направленное на избегание ситуации, вызывающей страх.
