Сноуборд – один из самых популярных зимних видов спорта. Катание на доске проходит экстремально и весело. Поставить ребёнка на сноуборд без инструктора — дело не такое простое, но если вы твёрдо решили привить вашему ребёнку любовь к сноуборду, разберём несколько действенный методов.  Самое главное один из родителей сам должен хорошо ездить, чтобы обучить малыша.


С чего начать обучение?

Для начала необходимо выбрать сноуборд для ребёнка. Существуют несколько параметров, по которым следует выбирать сноуборд. Длина и ширина доски. Размер сноуборда подбирается по росту так, чтобы доска была выше груди, но не доходила до подбородка. Чтобы подобрать ширину доски попросите малыша поставить ногу на середину доски, ботинок не должен выходит за края.  Для самых маленьких следует приобрести сноуборд без креплений, чтобы можно было кататься без специальных ботинок.  Чтобы обучить малыша необходимым движениям, надо покататься с ним в паре. Лучше всего установить на взрослой доске две пары креплений: детские и взрослые. Когда ребенок освоит основные принципы управления сноубордом, ему можно будет кататься на своей доске. Как только ребенок освоит технику катания, его нужно держать все слабее, только подстраховывая.

Какая польза от занятий на сноуборде?

 Такой вид спорта положительно влияет на организм и выполняет следующие функции:

  1. Учит держать равновесие и ориентироваться в пространстве.
  2. Помогает избавиться от лишнего веса малышу.
  3. Укрепляет кости, мышцы спины, ног и живота.
  4. Придает уверенность и  бодрость.
  5. Устраняет стресс и снижает нервное напряжение.
  6. Ежедневные тренировки на свежем воздухе в любую погоду закаляют и повышают иммунитет.
  7. Горнолыжники, сноубордисты, спортсмены из санного спорта отличаются целеустремленностью, бесстрашностью, уверенностью в себе и силой духа.

Однако сноуборд противопоказан при заболеваниях сердца опорно-двигательного аппарата и сосудов, внутренних органов. При проблемах с костями, мышцами и связками, хрящами.

Автор статьи: компания г. .  Опубликовано: