Темперамент ребенка и его влияние на занятие спортом

Для определения типа темперамента ребенка существует множество методик: тесты, анкеты, оценочные шкалы для наблюдения и т.д. По мнению автора данной статьи, наилучшим способом определить тип темперамента является триплекс-метод: тест + анкета + психолог.

Холерики, как правило, отличаются быстрой скоростью реакций, они активны, бывают резкими и вспыльчивыми. «Загореться» и через несколько дней «остыть» — типичное поведение холерика. Это люди настроения. Поэтому важно следить за расписанием спортивных занятий, не допуская перегрузок маленького холерика, а также, например, отдавать предпочтение активным ролям, в футболе это нападающий.              Занятия должны хорошо контролироваться со стороны взрослых, как родителей, так и тренера, т.к. отрицательные ситуации, проигрыши или споры во время игры могут вывести холерика из состояния равновесия, вслед за чем могут последовать прогулы, нежелание идти на тренировки, просьбы сменить вид деятельности.

Сангвиники – как правило спокойные и доброжелательные, часто обладают достаточно быстрой скоростью реакции, однако у них часто не хватает терпения. Благодаря природной целеустремленности, склонности к демонстрации своего «Я» в первую очередь самим себе, в желании доказать что-либо себе и другим, сангвиники великолепно ориентируются в тех видах спорта, в которых именно от них самих, от их характера и воли зависит исход противостояния с соперником или природой. Сангвиники великолепно чувствуют себя в видах спорта, связанных с азартом и преодолением внутренних и внешних препятствий. С такими детьми большую роль играет тренер т.к. маленькие сангвиники любят отвлекаться во время тренировок и часто не слышат комментарии и замечания, в команде им лучше занимать роли защитников.  Так будет формироваться внимание, в процессе того, как ребенок следит за игроками и мячом на поле. Спортсмены-сангвиники достаточно легко переносят тренировочные нагрузки, так как могут отличаться хорошей работоспособностью и выносливостью, но без личной мотивационной заинтересованности терпение спортсменов данного типа достаточно ограничено, поэтому необходимо постоянно демонстрировать перспективу и формировать личную заинтересованность спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности.

Флегматики отличаются спокойствием, неповоротливостью и часто медлительностью. Однако они меньше устают, более выносливы, и в целом упрямо идут к своей цели. Для флегматиков очень важно именно психологическое воспитание. Так, если флегматик попадет к тренеру, девиз которого «Не думай — просто делай», ничего хорошего из такого сотрудничества не выйдет. Флегматику интересно понимать, что и для чего он делает и «как это работает». Такие дети хорошо продумывают различные стратегии поведения, из них получаются хорошие вратари. Обладают большим терпением и выносливостью, к нововведениям в тренировочный процесс относятся отрицательно. Учитывая это, необходимо четко контролировать тренировочные нагрузки в целях предупреждения физического переутомления. При подготовке к соревнованиям необходимо детально разрабатывать план ведения борьбы с учетом всех возможных вариантов соперников.

Меланхолики-точные, расчетливые дети. Спокойные и уравновешенные. Безусловно, все названные компоненты тяжело сопоставить со спортом, особенно, учитывая то, как поздно меланхолики «отрываются» от матери, с каким трудом они начинают даже интересоваться активными видами спорта, как тяжело их расшевелить на что-то действительно задорное и простое. Спортсмены-меланхолики пессимистичны и эмоционально неустойчивы. В достижении цели стараются избегать препятствий, но тренер может поддерживать сильное стремление к достижению цели, так как спортсмены этого типа внушаемы и мнительны. В тренировочном процессе необходимо регулярно отмечать малейшие успехи и положительные сдвиги в спортивной деятельности. При подготовке к соревнованиям уделять особое внимание психоэмоциональному состоянию маленького спортсмена. Такие дети в редких случаях добиваются успехов в профессиональном спорте, однако для них, как и для всех детей, он полезен.